陣痛くるおまじない




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陣痛くる「おまじない&ジンクス」15選!ママ体験談と口コミまとめ

陣痛がくるおまじないやジンクスはありますか?

あります!5人子どもがいる私が実際に行ったものや口コミをお伝えします

こんな方におすすめの記事

  • 陣痛がくるおまじないやジンクスが知りたい!
  • 陣痛が早く来てほしい!
  • 陣痛ジンクスをやってみた結果ってどうなの?

「予定日も近いし早く産みたい!」

「予定日超えたのに陣痛が来ない・・・」

そんな時は神頼みのおまじないでもいいから色々試したくなりますよね

実は5人子どものいる私もそうでした!

私は2人目、3人目の時に予定日を超過して陣痛ジンクスを試しました

この記事では陣痛が来るおまじないと試してみた口コミをまとめました

この記事を読めば、陣痛ジンクス「陣クス」についてわかります☺️

陣痛がくるおまじない食べ物・飲み物編

焼肉

陣痛ジンクスで一番と言っていいほど有名なのが焼肉

調べたところ陣痛と焼肉の繋がりに医学的根拠はありませんが、「焼肉を食べる=陣痛が来る」という暗示効果はあるようです☺️

お肉を食べて栄養や体力がつくのは間違いないですね

焼肉を食べて陣痛が来た人の口コミ

 

オロナミンC

有名なジンクス「オロナミンC」✨

こちらも医学的根拠は残念ながらありません

しかし、大塚製薬のHPによるとビタミンCなどが多く入っていて、栄養補給には良さそうです☺️

オロナミンCの口コミ

 

カレー

カレーのスパイスが陣痛を促すと言われています☺️

病院の陣痛室でカレーが出るところもあるようです✨

カレーの口コミ

 

ラズベリーリーフティー

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ラズベリーリーフティーに含まれている「フラガリン」という成分が、子宮の収縮を促してくれる働きを持っています。

子宮収縮を活発にしてくれるので、陣痛の痛みを和らげる効果がある上、血管を縮める効能もあるので出産時の出血が少なくて済むとも言われています。

出典:キナリノ

ラズベリーリーフティーの口コミ

 

子宮収縮作用があるビタミンAが含まれているので、陣痛を促す効果があるとされています☺️

うなぎはビタミンA・B1・B2・D・E・DHA・コラーゲン・EPA・ミネラルなど身体に大切な栄養素が豊富なので、出産の体作りにも良さそうです✨

鰻の口コミ

 

陣痛がくるおまじない行動編

お腹の赤ちゃんにたくさん話しかける

手軽にできるので予定日超過した子の時は、私は毎日話しかけていました☺️

私の場合は、4番目の子の出産予定日が上の子の運動会とかぶっていました

「○○日に出ておいで〜」

「運動会が終わってからがいいよ〜」

と、たくさん話しかけていたら運動会後に出てきてくれました✨

お腹への語りかけ口コミ

 

ウォーキング

臨月の適度な運動は陣痛を促すと言われています。

ウォーキングを中程度の運動強度で1日最低50分以上7日間、合計300 分以上実施したグループでは、陣痛促進剤を使うなどして分娩を誘発することが明らかに少なかった。

ただし、同じ調査で中等度の運動強度で1日最低60分以上7日間、合計420分以上ウォーキングを実施すると、赤ちゃんがNICUへ入院することが明らかに多かった。

出典:分娩前7日間に妊婦が行った陣痛発来への取り組み(髙畑香織)

医学的にみてウォーキング=陣痛というわけではないそうですが、出産の体力づくりにはつながります☺️

自分の体と相談しながら無理せずに行いましょう✨

 

ウォーキング口コミ

 

スクワット

スクワットの姿勢は、骨盤の出口部分が最大限に拡大されます。

赤ちゃんは進みやすい角度となるため、陣痛の促進が期待できるとされています。

スクワットの口コミ

 

階段上り下り

ウォーキングより股関節が大きく動き子宮を刺激し、重力も相まって赤ちゃんが進みやすくなると言われています✨

こちらも医学的根拠はありませんが、私は5番目出産の時に家の階段を何往復もし、陣痛につなげました☺️

階段の口コミ

 

雑巾掛け

雑巾掛けは両手両膝を床につけて四つん這いになりますよね☺️

その姿勢が股関節を柔軟にし腹筋や骨盤の筋肉を鍛えるのに役立つと言われています✨

雑巾掛けの口コミ

 

トイレ掃除

こちらも雑巾掛けと同様に四つん這いの姿勢が良いとのことです!

産院の助産師さんいわく四つん這いの体勢により、お腹の中で赤ちゃんが回転しママの背中側を向きやすくなるらしいです✨

背中を向いていることで、陣痛が起こりやすくなるとのことです☺️

トイレ掃除の口コミ

 

乳頭マッサージ(おっぱいマッサージ)

乳輪・乳頭を刺激するとオキシトシンというホルモンが分泌されて子宮収縮に繋がります。

妊娠初期は子宮の収縮を避けるためにおっぱいのへ刺激はやめた方が良いですが、産後の母乳育児を促す効果も期待できます!

乳頭マッサージの口コミ

 

お迎え棒

お迎え棒とは出産予定日が間近になったころや出産予定日が過ぎたころにセックスを行うことをいいます。

精液中に含まれるプロスタグランジンという物質が子宮収縮を促す作用を持っています。

しかしお迎え棒に医学的根拠はなく、感染や早期破水のリスクもあるそうなので行う際は注意が必要です

お迎え棒の口コミ

 

お風呂

体を温めると血液の循環が良くなり陣痛が進むと言われています✨

リラックス効果もあるので、陣痛が来てから産院で入る場合も!

お風呂の口コミ

 

陣痛がくるおまじない気候編

満月(満潮)

月の引力によって羊水が引っ張られると考えられ、満月の日は出産が増えると言われています

産院の助産師さんも皆さん「満月の日は出産が多い」と言っていました☺️

満月の口コミ

 

台風・低気圧

台風や低気圧の時は体がリラックスした方が良いと判断する副交感神経に支配され、陣痛につながると言われています✨

ただ、科学的な根拠はこちらもありません

台風・低気圧の口コミ

 

まとめ

・陣痛が来るおまじない「食べ物飲み物編」:焼肉、オロナミンC、カレー、ラズベリーリーフティー、鰻

・陣痛が来るおまじない「行動編」:お腹の赤ちゃんにたくさん話す、ウォーキング、スクワット、階段上り下り、雑巾掛け、トイレ掃除、乳頭マッサージ、お風呂

・陣痛が来るおまじない「気候編」:満月新月、台風低気圧

陣痛が来るおまじないをまとめました✨

どれも決定的な科学的根拠があるわけではありませんが、ジンクスが当てはまって陣痛・出産に繋がっている方も多いようです☺️

 

陣痛が来なくて焦っている方、本当に困っている方はまずはかかりつけの病院で相談しましょう!

先生や助産師さんの方針を聞いて、あなたに合う陣クスをぜひ試してみてください✨

最後までお読みいただきありがとうございました

 

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