ジェンダーリビールおにぎりを完全網羅！人気具材とやり方まとめ

お腹の赤ちゃんの性別発表をサプライズするジェンダーリビール✨

「おにぎりの具材でできるって本当？」そんな疑問にお答えします☺️

この記事ではジェンダーリビールおにぎりの具材や口コミについてまとめました😆

この記事を読めばジェンダーリビールおにぎりについてわかります❤️

ジェンダーリビールおにぎりとは？

ジェンダーリビールは直訳すると「gender（性別）reveal（明らかにする）」となります。

お腹の赤ちゃんの性別をパートナーや家族にお披露目するイベントで、SNSや口コミで話題になり人気となっています✨

ジェンダーリビールおにぎりは「男の子だったら○○、女の子だったら△△」と性別ごとの具材を決めて、おにぎりの中身に仕込みます。

食べる人は具材が何かドキドキしながら食べるのがサプライズで楽しいイベントです☺️

 

ジェンダーリビールおにぎりの準備

準備はご飯を炊いて具材や海苔を用意するだけ。

あとはメモ帳やペンがあればOKです☺️

ジェンダーリビールを100均(ダイソーセリア)で！【完全ガイド】

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ジェンダーリビールおにぎりで人気の具材

SNSや口コミで人気の具材をそれぞれの性別でまとめました✨

次にSNSで実際にジェンダーリビールおにぎりを行った人の口コミを見てみましょう☺️

 

ジェンダーリビールおにぎり人気NO.1こんぶ×梅干し

SNSでの一番人気はこんぶ×梅干しでした☺️

ご家庭で一番揃えやすいのも人気の理由✨

👶🏻性別分かって
ジェンダーリビールおにぎり🍙
やっとできた〜☺︎

興味津々のつぶらさん‥。笑 pic.twitter.com/EQWs8zY25g

— ゆら(柴犬つぶら)🌷 (@yurayura0105) January 12, 2021

ジェンダーリビールおにぎりやりました！！！昨日は体調悪くて作れなかったけど、今日は何とか作れそうだったので頑張りました☺️旦那さんはこれ見ただけで何故か泣いてた🤣🤣🤣 pic.twitter.com/sVBCa7wt7Y

— ぴょん☺︎初マタ20w🎀 (@pyonn1021) May 15, 2022

やっとやっと！念願のジェンダーリビールおにぎりやりました🍙✨
肝心な中身の写真撮り忘れたけど、女の子なので具は梅です🍙🎀
動画に撮ってそれを義母さんにも送ったよ😊色々買ってくれるみたいで楽しみだな〜😂✨ pic.twitter.com/wKlxv9AIoA

— Miya☺︎🎀7m (@r_2725_s) July 30, 2021

まだ確定はもらえんかったけど…👶🏻
それでも知りたい‼️ってことで
やりたかったジェンダーリビールおにぎり🍙💓

結果は…うめぼし。
女の子でした👶🏻🍼❤ pic.twitter.com/SB8rreTWb3

— まみ✯  (@Nm0319Ya) April 16, 2022

ジェンダーリビールおにぎり🍙で性別発表〜〜👏6〜7割の確率って言われたけど旦那が帰ってきてるうちにやっちゃったぜぃ！
メンズママになりますっ(暫定)🐘ﾊﾟｵﾝﾇ pic.twitter.com/ED91dSF0uD

— にゃんち☺︎🐈☺︎初マタ27w🐘🦖 (@iam7nyanchan) May 18, 2022

 

ジェンダーリビールおにぎり人気NO.2こんぶ×シャケ

女の子の場合の中身はシャケも人気でした✨

ついに念願のジェンダーリビールおにぎり🍙できました♡
ママさん達の参考にさせてもらって可愛くできた😊
旦那ちゃんと５歳の姪っ子にサプライズできてよかった〜✌
男の子🐘ママになります！楽しみ pic.twitter.com/rF66H4ptGk

— Rei*+。☺︎🍀5/31帝王切開👶←🐘37w (@Reikoupen) March 11, 2022

ジェンダーリビールおにぎりできました！！😚🎶息子くんでしたー！！🐘 pic.twitter.com/mpNLZRrbRz

— べぽ✳︎37w3d→0m (@beppog2) September 1, 2021

不器用なりに頑張って、ジェンダーリビールおにぎりした🍙🌱男の子でした💕🐘愛おしい〜😭💕 pic.twitter.com/4q5WDefiHd

— いちなな🐘☺︎初マタ27w (@_kisshug28) April 23, 2022

ジェンダーリビールおにぎり無事終了！( ¨̮ )✨
男の子🐘ママになります😌笑
まさかの食べてみてって言ったら本体じゃなくてちっちゃいのから食べようとするから笑っちゃった🤣 pic.twitter.com/BfBNvnajTK

— ぷぅ@初マタ22w🐘 (@pooh30205) May 24, 2022

性別が確定しましたー！！♡♡

結果は女の子でした🥳本当に嬉しい✨

ジェンダーリビールケーキで家族には発表してジェンダーリビールおにぎりで旦那には発表🥰♡
母にはあまりフリフリな服着せないでねって言われたけど着せる気満々です
-⁽ -´꒳`⁾- pic.twitter.com/nE0eZ017Rw

— たちばな。初マタ27w🎀(予定日9月6日) (@tatibanahi) May 29, 2022

先日杉wcで性別が分かったから妊娠6回目にして初めてジェンダーリビールおにぎりしてみた～☺️🍙
(顔が曲がってるのはご愛敬)
今まではいつもすぐ言ってたけど今回はサプライズ✨
全く予想してなかったようで顔真っ赤にしてめっちゃいい反応でした😂❤️
2人で大笑いしてたら赤ちゃんもポコポコ👶🎵 pic.twitter.com/WLWYC1krzX

— こまちの未来☺︎27w🎀不育症を乗り越える (@komachi_mirai) May 9, 2022

次からは変わり種も含めて面白い具材を集めました☺️

 

ジェンダーリビールおにぎり3男の子をからあげ

男の子の具材をからあげにするのも人気でした✨

からあげを入れる際に注意すべきことはニオイでバレること💦

ご飯でしっかりと包みましょう☺️

ジェンダーリビールおにぎり！旦那の帰宅を待機中…🤭✨✨ pic.twitter.com/TYcUf2HchS

— みー🎀1y (@kinakogaoishi) December 9, 2020

性別が70%分かりました🥳💗
でもまだはっきり断言は出来ないみたいで、次回また見てもらうことに✨

でも待ちきれなくて...
ジェンダーリビールおにぎり🍙
やっちゃいました(* ॑ ॑* )♡♡ pic.twitter.com/0wz09YA1jG

— みい☺︎︎@7m🐘 (@zHQOSt51ILwEwWb) June 12, 2021

女の子でした〜🙌✨✨✨✨
やったー！！！！！！！！
おにぎりジェンダーリビール🍙✨
嫁ちゃん、ありがとう！！！！！
やったーーー！！！！！！！！！ pic.twitter.com/wUWCRWjMe3

— シモ Lv.31 (@amami_no_hito) December 9, 2020

 

ジェンダーリビールおにぎり4女の子を明太子

赤い明太子を女の子にしている方もいました☺️

明太子は幅広い年代に人気なので試してみる価値ありです✨

※エコー写真あります

ジェンダーリビールおにぎりしてきた🥺
予想通り男の子でした😂旦那は女の子だと思ってたみたいだけど1番目は男の子がよかったらしく喜んでた👏🏻
紙の素材は手書きやめて20分くらいでバタバタフリー素材使いながら作った🙏🏻 pic.twitter.com/sj7EMuaVuz

— つむぎ☺︎🐘初マタ27w (@Tsumugi_mata) March 17, 2022

ジェンダーリビールはおにぎり🍙
ケーキが良いなと思ってたけど、旦那さんが甘い物苦手なのでこれにしました。
仕事あがりにおにぎり握るの億劫で、買ってきたやつで簡易的だけど😂
見た目アレだけど（海苔の巻き方も雑だね苦笑）、旦那さん大喜びで食べてくれたからよかった😊 pic.twitter.com/2T6hM8nLPa

— ゆり☺︎22w 初マタ🐘 (@yuri_12140123) May 11, 2022

 

ジェンダーリビールおにぎり5色々な具材アイデア

シャケ×梅干し

ケーキなんていう素敵なものは作れないのでジェンダーリビールおにぎり！
久しぶりの工作でした(笑) pic.twitter.com/Ve6Wbix7NJ

— なぎ@8m🐘 (@nagi_nagi10y) April 25, 2021

 

大葉味噌×カニマヨ

ジェンダーリビールおにぎり🍙２週間前にやったの忘れてて今更アップ💦
フォロワーさんの見て真似したんだけど、夫に教える気がなかったのに赤ちゃんの性別を何回も聞くうちに性別の実感が湧いてきて教える気になったε≡≡ﾍ（ ´∀`）ﾉ
男の子は大葉味噌、女の子はカニマヨ🦀 pic.twitter.com/RIWRwAGI6y

— 小鳥＊2y10m👦+10m👶 (@piyo_tenshi) June 26, 2021

 

コンビニおにぎり

暫定性別判明！！😃✨

我はズボラの森の民なのでセブンのおにぎりでジェンダーリビールおにぎりー！！！！🐣🐣🐣🐣🐣🐣 pic.twitter.com/13R7piYc65

— たまねぎ(6Y👦＋39w2d🐣🚙) (@tamanegi062019) January 15, 2022

 

【ジェンダーリビールおにぎり】まとめ

ジェンダーリビールをおにぎりで行うときの一番人気具材はこんぶ×梅干しでした☺️

こんぶ×シャケも人気で、どちらもおにぎりの具材としても美味しい中身です。

ジェンダーリビールをするときは食べる相手の好みの具材を考えて、おにぎりにできるといいですね✨

今回はおにぎりをご紹介しましたがそれ以外のジェンダーリビールが知りたい方はこちらの記事もどうぞ！

【ジェンダーリビールアイデア】ケーキ以外の方法を完全網羅！

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元気な赤ちゃんを産みたいあなたへ

お腹の赤ちゃんに必要な栄養や鉄分、きちんと摂れていますか？

実は妊娠中に必要な鉄分の量は妊娠前の約2倍❗️

鉄分や栄養が不足してしまうと赤ちゃんの発育不良、未熟児や早産になりやすくなります。

さらに鉄分不足は産後の母乳の出や産後うつにも影響します（参考：明治ホームページ）

実は私の子どもは鉄分不足の結果、鉄欠乏症になってしまいました。

 

妊娠中の栄養補給には【豊潤サジー】

妊娠中や産後の鉄分補給、栄養補給にオススメなのが豊潤サジーです✨

なぜなら飲んでいる人の体感率はなんと88.1%！

たった一口飲むだけで鉄分はプルーンの約22倍、ビタミンCはレモンの約10倍など、200種類以上の栄養素を摂取できます☺️

100%植物由来原料を使用＋無添加（香料・着色料・保存料・酸化防止剤）で妊娠中も安心です。

とはいえ突然知らない飲み物を紹介されても信じられないですよね😅

そこで実際に飲んで元気な赤ちゃんを産んだ妊婦さんの口コミをご紹介します↓

妊娠初期からこれまでの人生で無いくらい便秘してたので急遽コントレックスとサジーを導入したら1日2回くらいドップリ出て爽快なので便秘でお悩みの妊婦さん、是非♬カルシウム他ミネラルと、鉄分も取れるので尚良し👍

— 母になったおたふく🌿1y←39w (@i_otafukumitai) February 9, 2021

最近だるさを感じる日が時々あって…
少しでも楽になればいいなと
ずっと気になっていた豊潤サジーを
試してみました。
以前は仕事の日は夜ふたりが寝た後
ぐったりでしたが
春高期間中も子育てと仕事を
両立しながら元気でいられたのは
サジーのおかげかもしれないなと
効果を実感しています。 pic.twitter.com/QoAxRdTg86

— 大山加奈 (@kanakanabun) January 21, 2022

 

妊娠中期に入った頃から夜眠りに入ると足がムズムズする #むずむず脚症候群 の様な感じだった私。鉄分不足かなぁと飲み始めた #サジー 美肌効果もあってなかなかいい感じです👍 pic.twitter.com/GZmbYkyigM

— YU-KI☺︎︎ 1y1m(7/10生まれ🎀) (@YUKI3924w1) March 23, 2021

回し者ではないけど、豊潤サジーは貧血気味の人（特に妊娠中）に本当にオススメしたい
上2人の時は増血剤処方され、こむら返りもほぼ毎晩な妊婦生活だったのに、今年40の第3子妊娠中一度も貧血に引っかからず、こむら返りも起こらなかったのはサジーのおかげだとしか思えない…

— ごま (@hira__key) May 31, 2022

飲んでいた妊婦さんは元気な赤ちゃんを産んでいます👶

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豊潤サジーの成分と効果まとめ！88.1%の人が効果を感じる理由

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