ベースブレッドが太る噂検証

美容と健康

ベースブレッドは太る?ダイエットを健康的にしたい人必見!1食をこうするだけ

ベースブレッドが太るって本当ですか!?

太ると言われる理由をまとめました

こんな方におすすめの記事

  • ベースブレッドで無理なく痩せたい
  • ベースブレッドが太ると言う噂が気になる
  • ベースブレッドを安く買う方法は?

ベースブレッドが太るという噂を聞いたことはありませんか?

実は食べ方によっては太ってしまうんです💦

なぜなら私もベースブレッドを食べ始めた頃は、効果的な食べ方がわからず1kg太ってしまいました😅

この記事ではベースブレッドの口コミダイエット効果のある食べ方をご紹介します!

併せて安く購入する方法もお伝えします🤗

この記事を読めばベースブレッドについてわかります✨

ベースブレッドが太るという口コミ

ベースブレッドで太ってしまう痩せなかったという口コミがSNSに多数あります。

実際、ベースブレッドは食べ方によって私のように太ってしまいます💦

ベースブレッドが太る・痩せないと言うリアルな口コミを見てみましょう

 

ベースブレッドに変えたのに太った・痩せない

せっかく買って食べたのに太る結果じゃ悲しいですよね😢

実は太ったり痩せなかったりした人には共通点がありました!

 

ベースブレッドで太る人の3つの共通点

太る3つの共通点

  • ベースブレッドを食べるだけで痩せると思っている
  • 摂取カロリーオーバー
  • 糖質を取りすぎている
順番に解説していきます!

 

ベースブレッドで太る理由①食べるだけで痩せると思っている

ベースブレッドを食べただけでは痩せません😅

実はカロリーも糖質も低いわけではありません💦

ベースブレッドのカロリーと糖質は以下の通りです!

カロリー(1食2個):410〜528kcal

糖質(1食2個):41.4~54.2g

数字で言われてもわからない!と言う人のために食パンやご飯と比較しました
ベースブレッド(1個) 食パン
(6枚切り1枚分)
ごはん
カロリー 205kcal 191kcal 121kcal
糖質 20.7g 31.96g 26.49g
脂質 5.4g 3.17g 0.22g
タンパク質 13.5g 6.7g 1.8g

ベースブレッド1個は食パンやご飯と同じくらいのカロリーがあります。

例えば朝食の食パンをベースブレッドに変えて、おかずやスープも一緒に食べていたら1食の摂取カロリーオーバーで太ることになります💦

 

ベースブレッドで太る理由②摂取カロリーオーバー

上記のようにベースブレッド自体では低カロリーではありません。

ベースブレッドは1日2個が推奨されています✨

ベースブレッドに過度のトッピングをしたり、食べ過ぎたりするとカロリーオーバーになってしまいます😓

 

ベースブレッドで太る理由③糖質を取りすぎている

ベースブレッドを食べている芸能人は多く、指原さんもその一人。

指原さんは糖質について注意喚起をしており、食べただけで痩せるものでないことも伝えています。

次にどんな食べ方をすれば効果的に痩せられるのか調べました!

 

ベースブレッドで太らない効果的な食べ方

効果的な食べ方はベースブレッドを1食に置き換え、その1食ではベースブレッド以外食べなければOKです✨

さらに効果をトッピングしたい方は筋トレを行います!

その理由は以下の通りです☺️

ポイント

  • ベースブレッドは完全栄養パン
  • コストパフォーマンスが良い

 

ベースブレッドは完全栄養パン

ベースブレッドの栄養素

1日に必要な栄養素の1/3が摂れる食品を完全栄養食品と言い、ベースブレッドはこれにあたります✨

26種類のビタミン・ミネラルなどをバランス良く摂ることができます☺️

さらに食物繊維が豊富なので腹持ちが良く1日1食をベースブレッドに置き換えるだけで健康的&効果的に痩せることができます🤗

たんぱく質も多く含まれているので、筋トレとの相性も抜群です✨

 

コストパフォーマンスが良い

ベースブレッドの栄養とコストバランス

コンビニご飯で1食の栄養をきちんと摂ろうとすると約650円かかります。

ベースブレッドなら390円

コストを抑えつつ健康的に痩せたいならベースブレッドです✨

 

実際に痩せた人の口コミ

ベースブレッドをきちんと置き換えて食べている人はダイエット効果を感じています

次に安く買う方法を調べてみました!

 

ベースブレッドを最安値で買う方法

結論から言うと公式サイトが一番安いです✨

以下の表をご覧ください!

購入先 内容 金額(税込・送料込)
公式サイト
(スタートセット)
・プレーン×4袋
・チョコレート×4袋
・メープル×4袋
・シナモン×4袋
・ベースクッキー抹茶×1袋
3,156円
Amazon ・プレーン×4袋
・チョコレート×4袋
・メープル×4袋
・シナモン×4袋
4,080円
楽天市場 ・プレーン×4袋
・チョコレート×4袋
・メープル×4袋
・シナモン×4袋
4,080円
公式ならクッキーが無料サービスで最安値です!

公式サイトのスタートセットは継続して購入すれば、2回目以降10%オフで購入できます🤗

また、公式以外のベースブレッドは賞味期限が短かったという口コミもあるので注意が必要です💦

詳しくはこちらの記事にまとめました👇

ベースブレッドのコンビニ陳列の様子
ベースブレッドのコンビニ(ファミマ等)取扱店舗と最安値まとめ!

続きを見る

 

ベースブレッドの継続購入は解約できる?

ベースブレッドのスタートセットは継続購入が前提ですが、回数縛りはないので2回目を簡単に解約できます✨

「自分に合うかわからないからとりあえずお試しで買ってみたい!」と言う人にも安心です☺️

 

\体に必要なもの全部入り!/

セットでクッキー無料プレゼント!

 

まとめ

・ベースブレッドで太る理由:ベースブレッドを食べただけで痩せると思っている、摂取カロリー&糖質オーバー

・ベースブレッドで痩せる効果的な食べ方:1日1食を全てベースブレッドに置き換える!筋トレも合わせると効果抜群

ベースブレッドの正しい食べ方を知れば、無理なく健康的にダイエットすることができます✨

実際にダイエットが続かない私ですら、1ヶ月で3kg痩せることができました🤗

ダイエットで栄養素を抜くと精神的にイライラしたり、思うように続かなかったりします😓

まずはベースフードのスタートセットから試してみて、一緒に元気に痩せましょう☺️

 

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